Cilt için kremler

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Cilt için kremler, cilt bakımı için önemli bir rol oynayan ürünlerdir. Bu makalede, cilt kremleri hakkında bilgi ve öneriler bulacaksınız. Cilt bakımı, sağlıklı bir cilde sahip olmanın temel adımlarından biridir. Cilt kremleri, cildin nemini korumak, yaşlanma belirtilerini azaltmak ve cilt sağlığını desteklemek için kullanılır.

Cilt kremleri çeşitli amaçlar için formüle edilir. Örneğin, doğal içerikli kremler cilt sağlığı için önemli faydalar sunar. Bu kremler, cildin doğal dengesini korurken zararlı kimyasallardan kaçınır. Aynı zamanda, akne ve sivilce problemleriyle mücadele etmek için özel olarak formüle edilmiş kremler de bulunmaktadır. Bu kremler, cildin temizlenmesine ve akne oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Retinol içeren kremler ise cilt üzerinde olumlu etkilere sahip olan bir diğer ürün grubudur. Retinol, cildin yenilenmesini ve kırışıklıkların azalmasını destekler. Göz çevresi için özel olarak formüle edilen retinol kremleri, göz çevresindeki kırışıklıkları hedef alırken, yüz kremleri ise lekeleri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur.

Cildin nem dengesini korumak için de hidratasyon sağlayan kremler kullanılır. Bu kremler, cildin nemini korurken yumuşak ve pürüzsüz bir görünüm sağlar. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için ise güneş koruyucu kremler kullanılmalıdır. SPF faktörleri, güneş koruyucu kremlerin ne kadar koruma sağladığını belirler. Mineral güneş koruyucuları ise kimyasal içermeyen ve cilt tarafından daha iyi tolere edilen bir seçenektir.

Son olarak, anti-aging kremler cildin yaşlanmasını geciktirmeye yardımcı olur. Bu kremler, kırışıklıkları azaltmak ve cildin genç ve sağlıklı görünmesini sağlamak için etken maddeler içerir. Cilt için kullanılan kremler, düzenli kullanıldığında cildin sağlığını destekler ve güzel bir görünüm elde etmeye yardımcı olur.

Doğal cilt kremleri

Doğal cilt kremleri, cilt sağlığını korumak ve iyileştirmek için en iyi seçeneklerden biridir. Doğal içerikli kremler, sentetik kimyasallar yerine doğal bitki özleri, yağlar ve vitaminler içerir. Bu, cildinizi zararlı kimyasallardan korurken, doğal ve etkili bir şekilde beslenmesini sağlar.

Doğal cilt kremlerinin birçok faydası vardır. İlk olarak, cildinizi tahriş etme riskini azaltır. Sentetik kimyasallar içeren kremler, bazı insanlarda kızarıklık, kaşıntı ve yanma gibi cilt reaksiyonlarına neden olabilir. Ancak doğal içerikli kremler, cildi daha nazikçe besler ve tahriş riskini azaltır.

Ayrıca, doğal cilt kremleri cildin nem dengesini korur. Doğal bitki özleri ve yağlar, cildin nemini hapsederek kuruluğu önler ve cildi yumuşak ve pürüzsüz tutar. Bu, kuru ve pullanan cilt sorunlarıyla mücadele etmek isteyenler için ideal bir seçenektir.

Doğal cilt kremlerinin bir diğer avantajı da antioksidan özellikleridir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak cildin yaşlanmasını geciktirir ve cilt hücrelerinin yenilenmesini destekler. Bu sayede, doğal cilt kremleri cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Örnek doğal cilt kremleri arasında Aloe vera, jojoba yağı, çay ağacı yağı ve lavanta yağı gibi doğal içerikler bulunur. Bu kremler, cildi nemlendirir, sivilce ve akne gibi sorunlarla mücadele eder ve cildin doğal parlaklığını geri kazandırır.

Doğal cilt kremleri, cilt sağlığını korumak ve cildin doğal güzelliğini desteklemek için harika bir seçenektir. Doğal içerikli kremlerle cildinizi besleyerek, sağlıklı ve genç bir görünüm elde edebilirsiniz.

Akne karşıtı kremler

Akne ve sivilce problemleri, birçok insanın karşılaştığı cilt sorunlarından biridir. Bu sorunlarla başa çıkmak için etkili bir çözüm, akne karşıtı kremler kullanmaktır. Akne karşıtı kremler, ciltteki akne oluşumunu azaltmaya ve sivilce problemlerini tedavi etmeye yardımcı olan özel formüle edilmiş ürünlerdir.

Akne karşıtı kremler, genellikle salisilik asit veya benzoil peroksit gibi etken maddeler içerir. Bu maddeler, ciltteki fazla yağı ve ölü deri hücrelerini temizlerken, akne oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Ayrıca, akne karşıtı kremler, ciltteki iltihaplanmayı azaltarak sivilce problemlerini hafifletir.

Akne karşıtı kremleri kullanırken dikkate almanız gereken bazı noktalar vardır. İlk olarak, cildinizi temizleyip kuruladıktan sonra kremleri uygulamalısınız. Kremleri sadece akne ve sivilce olan bölgelere hafifçe masaj yaparak uygulamalısınız. Aşırı miktarda krem kullanmaktan kaçınmalı ve cildinize zarar vermemek için talimatlara uygun olarak kullanmalısınız.

Akne karşıtı kremler genellikle düzenli kullanım gerektirir. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez uygulamak etkili sonuçlar elde etmenize yardımcı olabilir. Ancak, her cilt tipi farklı olduğu için, bir dermatologdan tavsiye almak ve uygun bir akne karşıtı krem seçmek önemlidir.

Akne karşıtı kremler, akne ve sivilce problemleriyle mücadele etmek için etkili bir seçenektir. Ancak, herhangi bir cilt ürününü kullanmadan önce, cildinizi tanımak ve cilt tipinize uygun olan ürünleri seçmek önemlidir. Dermatologunuzla görüşerek en uygun akne karşıtı kremi belirleyebilir ve cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Retinol içeren kremler

Retinol içeren kremler, cilt üzerinde oldukça etkili olan bir bileşen olan retinolü içeren ürünlerdir. Retinol, A vitamini türevidir ve cilt sağlığı için birçok faydası vardır. Cilt üzerindeki etkisi sayesinde, birçok kişi tarafından tercih edilen bir anti-aging ve cilt bakım bileşenidir.

Retinol içeren kremlerin birçok faydası vardır. İlk olarak, retinol, cilt hücrelerinin yenilenmesini destekler ve cildin daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlar. Aynı zamanda kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur ve cildin elastikiyetini artırır. Retinol ayrıca cilt tonunu eşitleyerek lekelerin ve pigmentasyon sorunlarının azalmasına yardımcı olur.

Bununla birlikte, retinol içeren kremlerin bazı yan etkileri de vardır. Retinol, cildin hassaslaşmasına neden olabilir ve kızarıklık, pullanma ve tahriş gibi yan etkilere yol açabilir. Bu nedenle, retinol içeren kremleri kullanırken dikkatli olmak ve cilt tipinize uygun bir ürün seçmek önemlidir. Ayrıca, retinol içeren kremleri güneşe çıkmadan önce kullanmak ve güneş koruyucu kullanmak da önemlidir, çünkü retinol cildi güneşe karşı daha hassas hale getirebilir.

Göz çevresi için retinol kremleri

Göz çevresi için retinol kremleri, özel olarak formüle edilen ve göz çevresindeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan kremlerdir. Retinol, A vitamini türevidir ve cilt üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. Göz çevresi, ince ve hassas bir cilde sahip olduğundan, retinol içeren kremler bu bölgedeki kırışıklıkları hedefleyerek daha genç ve daha pürüzsüz bir görünüm sağlar.

Retinol içeren göz çevresi kremlerinin kullanımı konusunda bazı öneriler bulunmaktadır. İlk olarak, kremleri düzenli olarak kullanmak önemlidir. Genellikle gece kullanımı önerilir, çünkü retinol güneş ışığına karşı hassas olabilir. Göz çevresine uygularken, gözlerin içine kaçmaması için dikkatli olunmalıdır. Bir bezelye büyüklüğünde bir miktar krem alarak, nazikçe göz çevresine masaj yaparak uygulayın. Bu, kremin cilde nüfuz etmesine yardımcı olur ve etkisini artırır. Ayrıca, göz çevresi kremlerini diğer cilt bakım ürünleriyle birlikte kullanmaktan kaçının, çünkü bazı bileşenler birbirleriyle etkileşime geçebilir ve tahrişe neden olabilir.

Göz çevresi için retinol kremleri, düzenli kullanıldığında etkili sonuçlar sağlayabilir. Ancak, herkesin cilt yapısı farklı olduğu için, herkesin deneyimleri de farklı olabilir. Eğer göz çevresinde tahriş veya kızarıklık gibi olumsuz reaksiyonlar görüyorsanız, kullanımı bırakmalı veya daha seyrek kullanmaya geçmelisiniz. Ayrıca, gebe veya emziren kadınlar, retinol içeren kremleri kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Doktorunuz size uygun olan ürünü ve kullanım sıklığını önerecektir.

Yüz için retinol kremleri

Yüz için retinol kremleri, cilt üzerindeki lekeleri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan etkili bir çözümdür. Retinol, A vitamini türevidir ve cildin yenilenmesini teşvik ederek yaşlanma belirtilerini azaltır. Bu kremler, cildin elastikiyetini artırır, ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır ve cilt tonunu düzeltir.

Retinol içeren yüz kremlerini kullanırken dikkat etmeniz gereken bazı talimatlar vardır. İlk olarak, retinolün cilt üzerinde hassasiyet oluşturabileceğini unutmayın. Bu nedenle, kremleri ilk kez kullanırken cildinize uyum sağlaması için haftada bir veya iki kez kullanmaya başlayın. Daha sonra kullanım sıklığını artırabilirsiniz.

Bir retinol kremi uygulamadan önce cildinizi temizleyin ve kurulayın. Ardından, küçük bir miktar kremi yüzünüze ve boyun bölgesine masaj yaparak uygulayın. Göz çevresine uygulamaktan kaçının, çünkü bu bölge daha hassas olabilir.

Kremin cildinize tamamen emilmesi için birkaç dakika bekleyin ve ardından nemlendirici uygulayın. Retinol kullanımı sırasında güneşe maruz kalmaktan kaçınmak önemlidir, bu yüzden gündüzleri güneş koruyucu kullanmayı unutmayın.

Retinol içeren yüz kremlerini düzenli olarak kullanmak, ciltteki lekeleri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, herkesin cilt tipi farklı olduğundan, retinol kullanımıyla ilgili en iyi sonuçları elde etmek için bir dermatologdan tavsiye almanız önemlidir.

Hidratasyon sağlayan kremler

Cildin nem dengesini korumak için kullanılan kremler, cildin sağlıklı ve canlı görünmesini sağlamak için önemlidir. Hidratasyon sağlayan kremler, cildin nem kaybını önleyerek, kuruluğu ve çatlakları giderir. Bu kremler, cildi nemlendirir ve yumuşatır, böylece cilt daha genç ve parlak bir görünüm kazanır.

En etkili nemlendirici içerikler arasında hyaluronik asit, gliserin, vitamin E, aloe vera ve jojoba yağı bulunur. Hyaluronik asit, cildin nemini korurken, gliserin cildi nemlendirir ve yumuşatır. Vitamin E, cilt bariyerini güçlendirir ve cildin nemini korur. Aloe vera ve jojoba yağı ise cildi derinlemesine nemlendirir ve cildin doğal nem dengesini sağlar.

Hidratasyon sağlayan kremleri kullanırken, cildinize uygun olanı seçmek önemlidir. Cildinizin ihtiyaçlarına göre nemlendirici bir krem seçmek, cildinizi daha iyi besler ve nemlendirir. Kuru ciltler için daha yoğun ve yağlı kremler tercih edilebilirken, yağlı ciltler için hafif ve su bazlı kremler daha uygun olabilir.

Ayrıca, nemlendirici kremleri düzenli olarak kullanmak önemlidir. Sabah ve akşam olmak üzere günlük olarak nemlendirici krem uygulamak, cildin nem dengesini korumaya yardımcı olur. Nemlendirici kremleri cildinize nazikçe masaj yaparak uygulayabilirsiniz, böylece cilt daha iyi emer ve etkili bir şekilde nemlendirir.

Sonuç olarak, hidratasyon sağlayan kremler cildin nem dengesini korumak için önemlidir. En etkili nemlendirici içeriklerle formüle edilen bu kremler, cildinizi nemlendirir, besler ve daha genç bir görünüm kazanmasını sağlar. Cildinize uygun bir nemlendirici krem seçerek, cildinizi nemlendirip canlandırabilirsiniz.

Güneş koruyucu kremler

Güneş koruyucu kremler, cildi güneşin zararlı etkilerinden korumak için kullanılan kozmetik ürünlerdir. Güneşin ultraviyole (UV) ışınları, ciltte yanıklara, lekelere ve hatta cilt kanserine neden olabilir. Bu nedenle, güneşe maruz kalındığında güneş koruyucu kremler kullanmak önemlidir.

Güneş koruyucu kremler, cildin üzerine uygulandığında UV ışınlarını emer veya yansıtır. Bu sayede ciltteki hasarın önlenmesine yardımcı olur. Güneş koruyucu kremlerin doğru kullanımı da büyük önem taşır. Öncelikle, güneşe çıkmadan en az 15-30 dakika önce kremin cilde uygulanması gerekmektedir. Bu, kremin cilde tamamen emilmesine ve etkili bir koruma sağlanmasına yardımcı olur.

Ayrıca, güneş koruyucu kremlerin SPF (Sun Protection Factor) faktörüne dikkat etmek önemlidir. SPF faktörü, kremin cildi ne kadar süreyle koruyabileceğini gösterir. Örneğin, SPF 30 olan bir güneş koruyucu krem, cildi güneşin zararlı etkilerinden 30 kat daha uzun süre korur. Ancak, güneş koruyucu krem tek başına yeterli korumayı sağlamaz. Güneşe çıkarken aynı zamanda şapka, gözlük ve uygun kıyafetler de giymek önemlidir.

Güneş koruyucu kremler, farklı cilt tipleri ve ihtiyaçları için çeşitli formüllerde bulunur. Örneğin, yağlı cilde sahip olanlar için yağsız ve hafif formüllü güneş koruyucu kremler tercih edilebilir. Ayrıca, suya dayanıklı olanlar veya hassas ciltler için özel olarak formüle edilmiş olanlar da bulunmaktadır.

Unutmayın, güneş koruyucu kremleri sadece yaz aylarında değil, yıl boyunca düzenli olarak kullanmak önemlidir. Güneşe çıkmadan önce cildinize uygun bir güneş koruyucu krem seçerek, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyabilir ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.

SPF faktörleri

SPF faktörleri

Güneş koruyucu kremler, cildi güneşin zararlı etkilerinden korumak için kullanılan önemli ürünlerdir. Bu kremlerin etkinliği, üzerinde belirtilen SPF (Sun Protection Factor) faktörüne bağlıdır. SPF faktörü, güneşin cilde neden olabileceği yanıkların önlenmesinde ne kadar etkili olduğunu gösterir. Peki, SPF faktörleri nelerdir ve hangi faktör ne kadar koruma sağlar?

SPF faktörü yükseldikçe, güneşin zararlı UVB ışınlarının cilde nüfuz etme oranı azalır. Örneğin, SPF 15 faktörü olan bir güneş koruyucu krem, cildin yaklaşık olarak %93’ünü güneşin zararlı etkilerinden korurken, SPF 30 faktörü olan bir krem cildin yaklaşık olarak %97’sini korur. Bu nedenle, daha yüksek SPF faktörüne sahip kremler daha fazla koruma sağlar.

Bununla birlikte, SPF faktörü sadece UVB ışınlarına karşı koruma sağlar. UVA ışınları da cilt üzerinde zararlı etkilere neden olabilir. Bu nedenle, geniş spektrumlu güneş koruyucu kremler tercih edilmelidir. Geniş spektrumlu kremler, hem UVB hem de UVA ışınlarına karşı koruma sağlar ve cildin daha kapsamlı bir şekilde korunmasını sağlar.

Güneş koruyucu kremler kullanırken, SPF faktörünün yanı sıra düzenli olarak yenilenmesi de önemlidir. Kremin etkinliği zamanla azalabilir, terleme veya su teması gibi faktörlerle etkisi azalabilir. Bu nedenle, güneşe çıkmadan önce ve her iki saatte bir kremin yeniden uygulanması önerilir.

Unutmayın, güneş koruyucu kremler sadece güneşe çıktığınızda değil, günlük olarak kullanılmalıdır. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için düzenli olarak güneş koruyucu kullanmak, cildin sağlığını korumada önemli bir adımdır.

Mineral güneş koruyucuları

Mineral güneş koruyucuları, kimyasal içermeyen ve cilt tarafından daha iyi tolere edilen güneş koruyucu kremlerdir. Bu tür kremler, mineral filtreler olarak bilinen çinko oksit ve titanyum dioksit gibi doğal bileşenler içerir. Mineral güneş koruyucularının birçok avantajı vardır.

İlk olarak, mineral güneş koruyucuları cilt tarafından daha iyi tolere edilir. Kimyasal güneş koruyucuları bazen hassas ciltlerde tahrişe neden olabilirken, mineral güneş koruyucuları genellikle daha yumuşak ve cilt dostudur. Bu nedenle, hassas cilde sahip olanlar için ideal bir seçenektir.

Ayrıca, mineral güneş koruyucuları genellikle anında etki sağlar. Kimyasal güneş koruyucuları, cilde uygulandıktan sonra bir süre beklemek gerekebilirken, mineral güneş koruyucuları hemen etki gösterir. Bu, güneşe maruz kalmadan önce hızlı bir şekilde koruma sağlamak isteyenler için önemlidir.

Mineral güneş koruyucuları aynı zamanda geniş spektrumlu koruma sağlar. Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlarlar. UVA ışınları cildin derin tabakalarına nüfuz ederek erken yaşlanmaya ve cilt kanserine yol açabilirken, UVB ışınları güneş yanığına neden olur. Mineral güneş koruyucuları, bu iki tür ışına karşı etkili bir şekilde koruma sağlar.

Son olarak, mineral güneş koruyucuları çevre dostudur. Kimyasal güneş koruyucuları, okyanuslara ve mercan resiflerine zarar verebilen kimyasallar içerebilir. Oysa mineral güneş koruyucuları çevre dostu bileşenler içerir ve çevre üzerinde daha az etkiye sahiptir.

Mineral güneş koruyucuları, kimyasal içermeyen ve cilt tarafından daha iyi tolere edilen güneş koruyucu kremlerdir. Hassas ciltler için ideal olan bu kremler, anında etki sağlar, geniş spektrumlu koruma sağlar ve çevre dostudur. Güneşe maruz kalmadan önce cildinizi korumak için mineral güneş koruyucularını tercih edebilirsiniz.

Anti-aging kremler

Cilt yaşlanmasını geciktirmek ve kırışıklıkları azaltmak için kullanılan anti-aging kremler, birçok kişinin cilt bakım rutininde önemli bir yer tutmaktadır. Bu kremler, içerdikleri etken maddeler sayesinde cildin genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

Anti-aging kremler genellikle ciltteki kırışıklıkları azaltmaya ve cildin sıkılığını artırmaya yardımcı olan etken maddeler içerir. Bu maddeler arasında retinol, hyaluronik asit, peptitler, C vitamini, koenzim Q10 ve antioksidanlar bulunur.

Retinol, cildin yenilenme sürecini hızlandırarak kırışıklıkları azaltır ve cildin daha genç görünmesini sağlar. Hyaluronik asit, cilde yoğun bir şekilde nem sağlar ve cildin dolgun ve pürüzsüz görünmesini destekler. Peptitler, cildin elastikiyetini artırır ve sarkmaları önler. C vitamini, cilt tonunu eşitleyerek lekeleri azaltır ve cildi aydınlatır. Koenzim Q10, cildin enerji üretimini destekler ve yaşlanma belirtilerini azaltır. Antioksidanlar ise serbest radikallerle savaşarak cildin yaşlanmasını önler.

Anti-aging kremleri kullanırken düzenli ve doğru bir şekilde kullanmak önemlidir. Genellikle gece rutininde kullanılan bu kremler, temizlenmiş cilde uygulanmalı ve nazikçe masaj yaparak emilmesi sağlanmalıdır. Ayrıca, güneş koruyucu kullanmak da önemlidir, çünkü güneşin zararlı UV ışınları cildin yaşlanmasını hızlandırabilir.

Anti-aging kremler, cildin genç ve sağlıklı görünmesini destekleyen etken maddelerle formüle edilmiş olup, düzenli kullanıldığında etkili sonuçlar sağlayabilir. Ancak, her cilt tipi farklı olduğu için, en uygun anti-aging kremi seçmek için bir dermatologa danışmak önemlidir.

Sıkça Sorulan Sorular

• Doğal içerikli cilt kremleri nelerdir?

  Doğal içerikli cilt kremleri, cildin sağlığını korumak ve nemlendirmek için doğal bileşenlerden yapılan kremlerdir. Örnek olarak, aloe vera, jojoba yağı, lavanta yağı gibi doğal içerikler içeren kremler tercih edilebilir.

• Akne karşıtı kremler nasıl kullanılmalıdır?

  Akne karşıtı kremleri kullanmadan önce cildinizi temizleyin ve kurulayın. Ardından, akne problemli bölgelere hafifçe masaj yaparak kremi uygulayın. Düzenli kullanımı önemlidir ve kullanma talimatlarına uygun olarak kullanılmalıdır.

• Retinol içeren kremler cilde nasıl etki eder?

  Retinol, cilt üzerinde birçok olumlu etkiye sahip olan bir bileşendir. Kırışıklıkları azaltır, cildin elastikiyetini artırır ve leke görünümünü azaltır. Ancak, retinol içeren kremleri kullanmadan önce cilt tipinizi göz önünde bulundurmalı ve doktorunuza danışmalısınız.

• Göz çevresi için retinol kremleri nasıl kullanılmalıdır?

  Göz çevresi için retinol içeren kremleri kullanırken dikkatli olunmalıdır. Göz çevresi cildi daha hassas olduğu için, kremleri hafifçe ve nazikçe uygulayın. Göz içine kaçmasını önlemek için dikkatli olun ve kullanma talimatlarına uygun olarak kullanın.

• Hidratasyon sağlayan kremler hangi içerikleri içermelidir?

  Hidratasyon sağlayan kremler, cildin nem dengesini korumak için çeşitli içerikler içermelidir. Örneğin, hyaluronik asit, gliserin ve doğal yağlar gibi nemlendirici etkisi olan bileşenler tercih edilebilir.

• Güneş koruyucu kremlerin SPF faktörleri ne anlama gelir?

  Güneş koruyucu kremlerin SPF faktörleri, cildi güneşin zararlı UV ışınlarından koruma derecesini gösterir. Yüksek SPF faktörüne sahip kremler, daha fazla koruma sağlar. Örneğin, SPF 30+ kremler, cildi %97’ye kadar UV ışınlarından korur.

• Mineral güneş koruyucuları hangi avantajlara sahiptir?

  Mineral güneş koruyucuları, kimyasal içermeyen ve cilt tarafından daha iyi tolere edilen kremlerdir. Cilde zarar verme riski daha düşüktür ve hassas ciltler için uygun olabilir. Ayrıca, anında etki gösterir ve güneşe maruz kalındıktan hemen sonra kullanılabilir.

• Anti-aging kremler nelerdir ve nasıl etki ederler?

  Anti-aging kremler, cilt yaşlanmasını geciktirmeye ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan kremlerdir. Örnek olarak, retinol, hyaluronik asit ve C vitamini gibi etken maddeler içerebilirler. Bu maddeler cildin yenilenmesini destekler ve gençleşmesine yardımcı olur.