5 ton zayıfladılar, farkındalık için 5 milyon adım attılar

Cerrahi operasyon olmadan toplam 5 ton kilo verme muvaffakiyetini gösteren 100 kişi, obezite tehlikesine dikkat çekmek için 24 saatte toplam 5 milyon adım attı. Merkezde 9 ay geçirerek 100 kilo veren 24 yaşındaki Hakan Demirel ise görenleri şaşırttı.

Avrupa’da obezite oranıyla birinci sırada yer alan Türkiye, bilhassa kadınlar ve gençlerde tehlike sinyalleri vermeye başladı. Pandemi sürecinde alınan kilolarla birlikte yine gündeme gelen obezite ile gayrete dikkat çekmek hedefiyle Türkiye’de ilk kere tüm gün süren bir aktiflik yapıldı. Kocaeli’nin Başiskele ilçesinde bulunan HK Performans Tabiat Sporları Kampı ve Sağlıklı Hayat Merkezi’nde düzenlenen “Yeniden Doğuş İçin 5 Milyon Adım” aktifliği Cuma gecesi saat 00.00’da başladı ve Cumartesi günü gece yarısına kadar devam etti. Obezite ile Çaba Derneği Kurucu Başkanı ve Üstün Performans Uzmanı Halil Kargulu tarafından yönetilen aktifliğe toplamda 5 ton zayıflama muvaffakiyetini gösteren 100 kişi katıldı. Uzmanlar nezaretinde katıldıkları yatılı kamp sayesinde farklı müddetlerde kilolarından kurtulan 100 kişi, 24 saat süren aktiflik kapmasında pek çok aktivite gerçekleştirdi. HK Performans Tabiat Sporları Kamp alanında orman yürüyüşüyle başlayan aktiflikte, rekreatif faaliyetler, zumba ve sbooging partisi, ‘zorvivor’ yarışları, yoga, meditasyon, tıbbi ve medikal idmanlar yapıldı. Aktifliğin sonunda yaş kümeleri ve kilolarına nazaran yürüyüş gayelerine ulaşan iştirakçilerin attığı toplam adım sayısı 5 milyon oldu. Aktiflik, gece saat 00.00’da düzenlenen kamp ateşi ve canlı müzik eşliğinde sona erdi.

9 ayda 100 kilo verdi

Iştirakçiler ortasında yer alan 24 yaşındaki Hakan Demirel, kamp sürecinde 9 ayda 100 kilo vermeyi başardı. Demirel, 24 saatlik aktiflikte 111 bin adım atarak kamp rekoru kırdı ve toplam 9 ay 10 gün süren kampını tamamladı. Demirel’le birlikte 10 farklı kişi de 24 saatte 100 biner adım attı. Hiç bir cerrahi operasyon olmaksızın 100 kilo vermenin kendisi için inanılmaz olduğunu belirten Demirel, “Şimdi beni görenler tanıyamıyor. Kendimi çok âlâ hissediyorum. Üstün Performans Uzmanı ve dünyanın en süratli kilo veren insanı olan Halil hocamız refakatinde fizikî ve zihinsel çalışmalarla 192 kilodan 92 kiloya indim. Uzun müddettir de yeni kilomu koruma ediyorum. Çok kiloları olanların beni örnek almasını ve bunun mümkün olacağına inanmalarını istiyorum” dedi.

6 ayda 55 kilo hafifledi

Aktifliğin dikkat alımlı bir ismi ise 55 kilo vermeyi başaran Fatmanur Çalışıcı oldu. Kampta 6 aydır bulunan Fatmanur Çalışıcı, “Kadınlar isterlerse yaş engeli olmadan, etrafın sonlandırmalarına kulak asmadan kendi rekorlarını kırabilirler. Ben kendi rekorumu kırmış oldum. Kimse fazla kilolarından kurtulamayacağını düşünmesin. Beynimize yap komutunu verdiğimizde, hakikat bir rehberle çalışmak çok önemli. Bilgi kirliliğine maruz kalmadan kendi doğrularımızla hareket ederek bu kilolardan kurtulmak mümkün” diye konuştu.

Aktifliği organize eden Obezite ile Uğraş Derneği Kurucu Başkanı ve Üstün Performans Uzmanı Halil Kargulu, obezite oranıyla Avrupa birincisi olan Türkiye’de tehlike çanlarının çaldığını söyledi. Türkiye’de erişkin her üç şahıstan birinin obez olduğunu belirten Kargulu, “Toplumun ruh ve vücut sıhhatini direkt ilgilendiren obezite ile uğraş çok önemli. Maalesef oranlar her yaş kümesi ortasında süratle artıyor. Bilhassa pandemi sürecinde tekrar gündeme gelen kilolardan kurtulmak mümkün. Akılcı ve özgür bir zihinle sağlıklı ve dengeli düşünerek bilinçli ve kalıcı zayıflama çok önemli. Kampımızda maksat odaklı, artan bilinç ve farklı aktivitelerde bunun mümkün olduğunu gösteriyoruz. Fizikî ve zihinsel çalışmalarla, gelişerek, algı ve alışkanlıkları değiştirerek, verilen kiloların kalıcı olabileceğini gösteriyoruz. Fizikî aktiviteler kadar ruhsal ve duygusal performansın da ne kadar önemli olduğunu öğretiyoruz. Bugünkü etkinliğimizde bu hususa dikkat çekmek istedik. Birinci başlarda 100 adımı atmakta zorlanan 100 iştirakçimiz farklı müddetlerde toplamda 5 ton kilo verdi. Artık ise toplam 5 milyon adım atıp farkındalık oluşturarak obezite problemine dikkat çekmek istedik” biçiminde konuştu.