‘Her gün üç dakika al ışığa bakmak, görme kaybını azaltıyor’

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bu yolun Parkinson ve diyabet üzere hastalıklarda yeni tedavi yollarının geliştirilmesini de sağlayabileceği belirtiliyor.

Bilirkişiler al ışığın, hücrelerin pilleri üzere işlev gören mitokondrileri canlandırdığını söylüyor.

Sonuçları The Journals of Gerontology isimli bilim dergisinde yayımlanan araştırma UCL (University College London) Oftalmololoji Ensititüsü tarafından yapıldı.

Konsepti denemek için yapılan pilot araştırmaya yaşları 28 ile 72 arasında değişen 12 erkek ve 12 kadın katıldı. 

Gönüllülere 670 nanometre dalga uzunluğunda al ışık yayan el fenerleri verildi.

Bu dalga uzunluğunun, görülebilme spektrumun sonlarında, insan gözünün göremediği kızılötesi ışığın dalga uzunluğunun derhal altında olduğu belirtiliyor.

Iştirakçiler, her gün üç dakika al ışığa baktı

Gönüllüler iki hafta boyunca her gün üçer dakika al ışığa baktı.

Çalışmada düşük kontrastlı renkli harflere bakmaları istenen gönüllülerin koni fonksiyonları ölçüldü.

Ayrıyeten karanlıkta ışık sinyallerini seçmeleri istenen bu bireylerin gözlerinin çubuk hassasiyetine bakıldı.

Retinanın arka kısmında al, yeşil ve mavi renklere hassas olan koni hücreleri bulunuyor. Koni hücrelerinin arasında ışığa daha hassas lakin renk körü olan çubuk hücreleri nokta alıyor.

Denemenin ahir iştirakçilerin renkleri görme yeteneğinde -koni renk kontrastı hassasiyetinde- ortalama yüzde 14 nispetinde güzelleşme görüldü.

40 yaşın üzerindeki gönüllülerde bu hassasiyetin yüzde 20 arttığı belirtildi.

Bu yaş kümesinde, çubuk eşiğinde de yani düşük ışıkta görme yeteneğinde de önemli bir artış gözlendi.

Daha küçük yaştaki iştirakçilerde da ilerleme görülmesine rağmen bunun boyutlarının daha ileri yaştaki insanlardaki kadar yüksek olmadığı belirtiliyor. Bu, daha genç kişilerin gözlerinin daha az zayıflamasına bağlanıyor.

Araştırmaya öncülük eden Prof. Glen Jeffrey, “Retina, vücudumuzda en süratli yaşlanan organdır. Evrimsel açıdan bakınca insan ömrü hiçbir zaman 40 yaşın üzerine çıkmamıştır” dedi.

Eksperler artık çok daha uzun yaşayan kişilerin organlarının erken yaşlandığını ve bunları güçlendirecek yollar bulunması gerektiğini vurguluyor.

Amerikan Hastalık Denetim ve Tedbire Merkezleri’ne nazaran 40 ve üzeri yaştaki şahıslarda katarakt, diyabetik retinopati, glokom ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu üzere göz marazları riski daha fazla.

Bu illetler gençlerde de görülebiliyor gelgelelim yaygınlığı yaşla birlikte artıyor. 

Meyve sineklerinin ömrü uzadı

40 yaşı geçenlerin 2-4 yılda bir, 65 yaşın üzerindekilerin de 1-2 yılda bir gözlerine baktırmaları öneriliyor.

Daha önce meyve sinekleri ve fareler üzerinde yapılan çalışmalarda da al ışığın mitokondri fonksiyonunu geliştirdiği görülmüştü.

Örneğin 2015’teki bir çalışmada kızılötesine yakın ışığın meyve sineklerinde güç üretimini hızlandırdığı, hayvanların hareket kabiliyetini artırdığı ve ömürlerini uzattığı belirlenmişti.

2017’de yapılan bir çalışmada da görülebilir kızılötesi sonundaki al ışığın farelerin retina fonksiyonlarını yüzde 25 orantısında güçlendirdiği sonucuna varılmıştı.

Prof Jeffrey, araştırmada kullandıkları al ışığın inançlı olduğunu deneye başlamadan önce bunları kendilerinde denediklerini söyledi.

Eksperler, bunun bir tedavi olarak onay alabilmesi için daha geniş kapsamlı araştırmalar yapılması gerektiğini vurguluyor.

Mitokondriyal yaşlanma teorisi, kişilerin ve hayvanların mitokondri ve mitokondriyal DNA’larında zamanla ortaya çıkan bozukluklar sonucu yaşlandığı varsayımına dayanıyor. Bu nedenle mitokondriyi canlandırmanın, yaşlanmayı zayıflatabileceği belirtiliyor.

İnsan vücudunda en ağır mitokondri konsantrasyonu gözlerde bulunuyor.

Mitokondri, daha uzun dalga uzunluğundaki ışıkları absorbe ediyor (soğuruyor). Bu nedenle çalışmada kızılötesine yakın ışığın tercih edildiği belirtiliyor.

Prof. Jeffrey, al ışığın Parkinson üzere yaşlanmayla ortaya çıkan bir seri illette mitokondri fonksiyonlarını güçlendirebileceğini belirterek “Her illetin bir mitokondriyal açısı olabilir. Örneğin diyabette mitokondrilerimiz çok bozuktur” diyor.