Basitçe söz etmek gerekirse, çok şekilde idman yapıyorsanız ve gereğince yemiyorsanız, bu adet (regl) döngüsünde en az üç aylık dönem kaybına yahut yılda sadece birkaç defa ortaya çıkabilen sistemsiz, ağır adet dönemlerine neden olabilir. Bu, atletik amenore (regl olmama) olarak bilinen epeyce yaygın lakin az bilinen bir durumdur. Bu sorun çok fazla antrenman yapılmasından kaynaklanıyor.
Amenore, regl dönemlerinin olmamasıdır. Sportmen olan yahut tertipli olarak çok antrenman yapan kadınlar, atletik amenore geliştirme riski altındadırlar. Antrenmanla ilgili hormonların ve düşük beden yağ düzeylerinin, seks hormonlarının (östrojen ve progesteron) çalışma formunu etkilediği düşünülmektedir.
Atletik amenore nedenleri
Atletik amenore, aşağıdakileri içerebilen çok antrenmanla ilgili bir dizi faktörden kaynaklanabilir:
Düşük beden yağı düzeyleri: Kadın bedeni, şayet muhakkak bir beden yağ yüzdesinin altındaysa regl olmaz.
Antrenmanla ilgili hormonlar: Idman, bedenin beta endorfinler ve katekolaminler üzere makul hormonları salgılamasını sağlar. Bu hormonların yüksek düzeylerinin östrojen ve progesteronun çalışma biçimini etkilediği düşünülmektedir.
Duygusal gerilim: Ağır/güçlü, olumsuz hisler hipotalamusu etkileyebilir.
Sistemsiz yeme: Süratli diyet yapma ve öğün atlama.
Atletik amenore için yüksek riskli sporlar
Atletik amenore, aşağıdakiler üzere çok ağır spor yapan kadınlarda daha yaygın olabilir:
– Bale
– Basketbol
– Bisiklet sürmek
– Jimnastik
– Uzun uzaklık koşu
– Yüzme
Atletik amenorenin uzun vadeli komplikasyonları
Tedavi edilmeyen atletik amenorenin uzun vadeli komplikasyonları şunları içerir:
Doğurganlığın azalması: Kadınlar sistemli regl dönemleri geçirmezlerse hamile kalma mümkünlüğü daha düşük olur, lakin atletik amenore; sistemli regl dönemine dönüldüğünde uzun vadeli doğurganlık üzerinde hiçbir tesire sahip değildir.
Yüksek kan kolesterol düzeyleri: Âlâ kolesterolün (yüksek yoğunluklu lipoprotein yahut HDL) kötü kolesterole (düşük yoğunluklu lipoprotein yahut LDL) oranındaki östrojenle ilişkili bir düşüşten kaynaklanır.
Kemik yoğunluğu kaybı: Bu, osteopeni (düşük kemik yoğunluğu, fakat osteoporoz olacak kadar düşük değildir) yahut osteoporoza (kolayca kırılan kırılgan kemikler) neden olabilir, bilhassa de yaş nedeniyle en yüksek kemik yoğunluğuna şimdi ulaşılmamışsa.
Erken yaşlanma: Cilt, düşük östrojen düzeyleri nedeniyle esnekliğini kaybeder.
Atletik amenore nasıl teşhis edilir
Bir hekimin atletik amenore teşhisi koyması için, önce belli üreme bozuklukları üzere öbür tüm mümkün nedenlerin ortadan kaldırılması gerekir. Testler şunları içerebilir:
– İdrar yahut kan testi olabilen hamilelik testleri
– Genel sıhhati denetim etmek ve göğüsler ve kasık kılı üzere başka cinsel özelliklerin gelişip gelişmediğini görmek için fiziki muayene
– Jinekolojik geçmiş ve kullanılan kontraseptif yöntemler dahil tıbbi geçmiş
– Hipotalamus, hipofiz bezi ve yumurtalıkların nasıl çalıştığını denetim etmek için hormon testleri
– Üreme sisteminin bilgisayarlı tarama / denetimlerini ve ultrasonlarını içerebilen öbür taramalar.
Atletik amenore tedavi edilebilir mi
Atletik amenore için tedavi seçenekleri bireye bağlıdır, lakin şunları içerebilir:
– Daha az antrenman yapmak yahut ağır olmayan sporları seçme
– Beden yağ ölçüsünün iki yahut üç kilo artırılması
– Diyet değişiklikleri ve azaltılan idman şayet sistemli regl kanamasının geri dönmesine neden olmazsa, kombine oral kontraseptif hap yahut hormon tedavisine başlanması
– Kalsiyum ve günlük kilojullerin artması üzere diyet değişiklikleri yapma
– Kemik gücünü artırmak ve osteoporozu önlemek için kalsiyum desteği alma
– Sorun bir yeme bozukluğu ise danışmanlık alma.
