Sağlıklı bir insan hayatı için uyku son derece önemlidir. Fakat hipnofobisi olan beşerler düzgün uyuyamadıkları için hem zihinsel hem fizikî olarak düşük ömür kalitesine sahip olurlar, başta depresyon olmak üzere birçok sağlık meseleleri olabilir.
HİPNOFOBİ NEDİR?
Beşerler birçok farklı nedenden dolayı uyumaktan ve uykuya dalmaktan korkabilir. Bu hastalığa sahip bireyler uykularında kötü düşler görmekten yani kabuslardan korkmaktadır yahut yalnızca uyku zamanın boşa gittiğini düşünerek üzüldükleri için de uyumayabilirler.
Ayrıyeten duşta öldüğünü görmekten korkuyor ve bu yüzden uykudan kaçınmaya çalışıyor olabilirler. Uykudan korkma hastalığı ölüm korkusu ve kabus görme korkusu ile içiçe olarak bulunur.
İnsan bedeninin doğal gereksinimi bu hastalarda doğal sayılmaz. Bu hastalığa sahip bireyler akşamları uyku vakti geldiğinde yatağa gitmeleri gerektiği için bile telaş duyarlar.
HİPNOFOBİNİN TESIRLERI NELERDİR?
-Hafif hipnofobide beşerler uykuya dalabilir lakin rahat uyuyamazlar. Kişi yorgun, bitkin uyanır.
-Yavaş yavaş hayata, insanlara, olaylara olan ilgisini kaybederek öfke ve saldırganlık davranışları göstermeye başlar.
-Uykudan korktukları için kâfi uyuyamayan bireyler halüsinasyonlar görmeye başlar.
-Aynı zamanda panik ataklar, görme ve işitme meseleleri ortaya çıkmaya başlar öbür yandan teneffüs, kardiovasküler ve hudut sistemlerinde kademeli olarak problemler baş gösterir.
-Aşırı şiddetli olarak geçirilen hipnofobi yani uykudan korkma hastalığı ölümcül olabilir.
UYKUDAN KORKMA HASTALIĞI KİMLERDE GÖRÜLÜR?
Uykudan korkma hastalığı her yaşta ve her cinsiyette ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Uykudan korkma hastalığı genellikle istikrarsız hayat süren ya da daima kabus görenlerde ortaya çıkar. Uykudan korkma hastalığına sahip olan bireyler genellikle uyku ile ilgili olumsuz tecrübe yaşamış bireylerdir. Depresif bir hastalığı yahut anksiyete sorunu olan bireylerde görülme mümkünlüğü daha yüksektir.
HİPNOFOBİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Genel olarak uykudan korkma hastalığının semptomları şu şekildedir:
-Hızlı nefes alma
-Nefes darlığı
-Terleme
-Panik hissi
-Bilinç bulanıklığı
-Terör hissi
-Uyuklama
-Kuru ağız
-Uyuşukluk
-Endişe
-Gerginlik
-Aritmi (düzensiz kalp atışı)
-Mide bulantısı
-Çarpıntı
-Migren ve baş ağrıları
-Yorgunluk
-Şok
-Soğuk terleme
-Bulanık görme
-Yutkunma zahmeti
-Ani tansiyon düşüşü
-Bayılma
-Sinir krizi
-İleri kademelerde depresyon
-Semptomların varlığı ve şiddeti hastalara göre değişiklik gösterebilir.
