Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir ’’Güneşten kollayıcı kremler dışarı çıkmadan 30 dakika önce, tüm açıkta kalan alanlara sürülmeli ve 2-3 saatte bir tekrarlanmalıdır. Dudaklar unutulmamalıdır. Yalnızca yüz dikkate alındığında kabaca 3’de 1 çay kaşığı kadar sürülmelidir’’ dedi.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, güneşin cilt üzerindeki etkilerine dikkat çekerek güneş kremlerinin önemine dikkat çekti. Doç. Dr. Demir, güneşin uzun vadede cildi yaşlandırdığını belirterek ’’Ultraviyole ışınlarının cilt üzerine etkileri, mevsim, coğrafik bölge, maruz kalınan mühlet ve deri tipi üzere çeşitli faktörlerle yakından ilişkili olmakla birlikte günler ve aylar içinde ortaya çıkan etkiler ile yıllar içinde görülenler olmak üzere iki ana kümede değerlendirilebilir. Kızarıklık, kuruluk, deride kalınlaşma, güneş yanığı, deri renginde yoğunlaşma güneş maruziyeti sonrasında erken dönemde ortaya çıkan bulgular iken yıllar içerisinde cilt tonunda düzensizlikler, leke oluşumu, kılcal kan damarlarında genişleme, deride incelme, ince çizgiler, kırışıklıklar ile birlikte güneşe bağlı yaşlanma ve deri kanseri dahil istenmeyen pek çok duruma yol açabilir’’ dedi.
’’Bebeklerde kullanmayın’’
Ultraviyoleye (UV) bağlı erken dönemde ortaya çıkan bulguların her yaş kümesinde görülebildiğine işaret eden Dr. Demir, ’’6 aydan küçük bebeklerde, alerjik ve irritan tepki riski nedeniyle güneşten hami kullanımırutinde önerilmez. Bu yaş kümesi bilhassa riskli saatlerde güneşe çıkarılmamalı, gölgede kalmaları sağlanmalı ve şapka, kollayıcı giysilerle kapatmak üzere fizikî korunma yöntemlerinden yararlanabilir. Bu küme dışında herkesin güneş koruyucusu kullanması önerilmektedir. Güneş koruyucular, UV ışınlarını absorbe eden kimyasal eserler ile UV ışınlarının yansımasına, saçılmasına neden olan fizikî eserler ve her ikisini de içeren güneşten koruyucular olmak üzere üç kümede değerlendirilir. 6 aydan büyük bebek ve çocuklarda, sistemik emilimlerinin olmaması, alerjik tepkilere yol açmamaları, ağır müdafaa sağlamaları nedeniyle fizikî filtre içeren (inorganik) güneş koruyucular tercih edilmelidir’’ halinde konuştu.
’’Hem UVB hem de UVA’ya karşı korumalı’’
Doç. Dr. Demir, cilt tipine göre güneş kremi seçiminin epeyce önemli olduğuna değinerek, şöyle devam etti: ’’Kuru ve çok kuru cilt tipine sahip olanlar, yağda su emülsiyonları formunda olan krem ya da losyon formlarını, yağlı ve akneye eğilimli cildi olanlar ise su bazlı yağsız eserler kullanmalıdır. Jel formlar, deride kuruyup yapışmaya engel olduğundan tozlu yahut kumlu ortamlarda tercih edilebilir. Stikler, dudaklar için en uygun formlardır. Yüksek muhafaza sağlayan köpük ve kuru spreyler ise kullanım kolaylığı nedeniyle de çocuklarda tercih edilebilir. Cilt tipine ve uygulanan bölgeye göre, en az 30 SPF (güneş muhafaza faktörü) içeren güneşten koruyucular kullanılmalıdır. SPF kıymeti, UVB ışınına karşı koruyuculuğu gösterirken, UVA’ya karşı muhafaza ölçüsünü göstermemektedir. PPD (Persistent Pigment Darkening-Kalıcı Pigment Koyulaşması), UVA ışınlarına karşı müdafaa derecesinin ölçümüdür. Güneş esirgeyici seçerken hem UVB hem de UVA’ya karşı hami olmasına dikkat etmelidir’’.
’’Araç kullanırken de güneşten koruyun’’
Güneş gözetici eserlerin gün içinde sık sık tekrarlanması gerektiğine dikkat çeken Dr. Demir, ’’Güneşten koruyucular, dışarı çıkmadan 30 dakika önce, tüm açıkta kalan alanlara sürülmeli ve 2-3 saatte bir tekrarlanmalıdır. Bilhassa bebeklerde ve çocuklarda tercih edilen fizikî filtre içeren koruyucuların bir avantajı da güneşe çıkmadan çabucak önce uygulanabilmesidir. Dudaklar unutulmamalıdır. Önerilen ölçü santimetrekareye 2 miligramdır. Bu ölçü yalnızca yüz dikkate alındığında kabaca çay kaşığının 3’de 1’i kadardır. Güneşten koruyucular, güneşe maruziyet müddetini uzatmak için kullanılmamalıdır. Ayrıyeten güneş ışınlarından UVA’nın camdan geçtiği unutulmamalı, bilhassa araç kullanırken güneş esirgeyici kullanımına itina gösterilmelidir. Deride gözeneklerin açık kalmasını sağlamak, siyah nokta, sivilce, egzama başta olmak üzere çeşitli hastalıkların ortaya çıkışını engellemek ve kimyasal maruziyetini azaltmak için akşam yatmadan önce güneş koruyucular ciltten kesinlikle temizlenmelidir’’ diye konuştu.
