Çocuklarda duruş bozukluğunun yol açtığı meselelerle ilgili bilgiler veren Özel Dünyam Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Tabip Işık Akbulut, “Çocuk yaşlarda ağır taşıma ve oturma bozukluğu ileri yaşlarda sorun olabilir” dedi.
Ağır çanta taşımanın eğilme sorunlarına neden olabileceğini söyleyen Işık Akbulut, “Öncelikle çocuklarımızın yeni okul döneminin iyi ve uğurlu olmasını ve sağlıkla geçmesini diliyorum. Ben bir fizik tedavi doktoru olarak bilhassa omurga sıhhati ile çok ilgilenilmesini düşünüyorum. Hem doktorların hem de ailelerin. O nedenle birkaç tane önemli ikazım olacak. Hepimizin çocukları maalesef ağır bir çanta taşıma, ders çalışma ve bilgisayar başında kalma yükümlülüklerine sahip çocuklar okula gidip gelirken de bunları kendileri taşımaları gerekiyor. Bu yüzden çanta taşırken, bilhassa ağır çanta taşımamayı tavsiye ediyorum. Tek taraflı sağ ya da sol değil sırtın ortasında aşikâr bir yükü geçmeden yani iki taraflı kol geçerek yapılacak bir taşıma sistemi daha uygun olacaktır. Yahut çek çekli çantaları kullanabilirler bunların daha uygun olacağını düşünüyorum. Ağır çanta taşımanın en önemli tesiri bizim ‘Kifoz’ dediğimiz öne eğilme, yana eğilme dediğimiz ‘Skolyoz’ dediğimiz yana eğilme sorunları olabilir. Ve duruş bozuklukları kaslarda sertlikler ve bunlara bağlı ağrılar ortaya çıkabilir, daha sonraki hayatlarında da bu omurga büyümesi sorunlarıyla birlikte bu eğrilikler artabilir” dedi
Işık Akbulut, öğrencilerin oturma şekillerine dikkat edilmesini ve velilerin fark ettiklerinde doktorlardan özel idman planları almasını söyleyerek, sözlerine şu şekilde devam etti:
“Öğrenciler sırada otururken mümkünse sandalye yükseklikleri beden orantılarına göre olmalı yani çok yüksek bir sıra seviyesi ya da çok düşük bir sandalye seviyesi uygun değil. 90 derece kadar omurganın desteklendiği bir sırt durumu omurgasını eğmeyecek bir şekilde, dik duracak şekilde bir sırt dayanağı kullanması kollarını da masa üzerine koyarak önden de takviye alarak omurgasını mümkün olduğunca dik tutmaya çalışmasını tavsiye ederim. Bilgisayar kullana çocuklarda göz hizasında olmasını çok önemsiyoruz. Yani başını öne ya da arkaya değil de göz hizasında tutmasını tavsiye ederim. Çocukların en çok zahmetlerinden biri de bu telefonlar başını eğerek değil de telefonu üst kaldırarak tutması ya da bilgisayarı ya da tabletini bu şekilde kullanması daha uygun olacaktır. Benim meslek deneyimimde de bu türlü çocukluk yaşlarında başlayan duruş bozuklukları omurga eğrilikleri ileriki yaşlarda önemli sıkıntılara yol açıyor bu yüzden ailelere de şu mevzuda uyarmak istiyorum. Bunu fark ettiğiniz de lütfen gerekli doktor kümelerinden dayanak alın önerilerinizi çocuk bazında, çocuğunuzun kendine has idmanları ve planlamalarına da uygulamanızı tavsiye ediyorum.”
