Doğru

4-7-8 nefes tekniği işe yarıyor mu? Anksiyete için sakinleştirici meskende yapılabilecek nefes egzersizleri!

Dert şahsa mevcut işini yapmasında motivasyon sağlarken fazlası gündelik işlerinden alıkoyar. Dert denetimini sağlamak aslında çok sıkıntı değil. Yanlışsız nefes…

Devamını Oku »