Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, gazetecilere yaptığı açıklamada, gayrikâfi likit tüketiminin hayat konforunu düşürdüğünü, su eksikliğinin uzun mühlet devam etmesi durumunda ise birçok marazın etken sebebi olduğunu tabir etti.
Ehliyetli su tüketimine dikkat
Türkiye’de sık görülen böbrek taşı illetinin en önemli sebeplerinden birinin zayıf likit tüketimi olduğunu belirten Üstündağ, şunları kaydetti: “Su eksikliği uzun mühlet ve şiddetli devam ederse konfor bozucu etkilerin yanında sıhhati tehlikeye atacak etkilere neden olur. Az su içmek ve vücudun uzun müddetler susuz kalması böbrek taşı oluşum riskini en çok etkileyen faktörlerin başındadır. Böbrek taşı oluşumuyla zayıf likit tüketimi çok yakın ilişki içindedir. Münhasıran böbrek taşlarının en yaygın görülen formu olan kalsiyum okzalat taşları Türkiye’de çok fazladır.”
Hayat kalitesini etkiliyor
Rahatsızlığın şahsa ağır ıstırap verdiğini vurgulayan Üstündağ, “Sıvı eksikliği ağırlaşınca ilk önce tansiyonumuz düşer ve hipotansiyon oluşur. Daha ileri evrede sinirlilik artar ve şuur kaybına kadar ilerler. Suyun eksikliğiyle orantılı olarak hayat konforu bozulur. Hayat kalitesi olumsuz etkilenir. Tedavi edilmediğinde ise böbrek zayıflığına yol açan bir hastalıktır. Şayet günlük idrar çıkarımı 2 litrenin üzerinde olursa yani bunun için ehliyetli likit alırsak taş oluşum riski ve beraberindeki riskler azalmış olur” tabirlerini kullandı.
Üstündağ, araştırmalara nazaran erkeklerin günde en az 2,5, kadınların ise 2 litre su tüketmesi gerektiğini de vurgulayarak, bu ölçülerin kişinin vücut özellikleri ve yaşadığı ortama bağlı olarak artabileceğini kelamlarına ekledi.
