Güneşin ziyanlı etkilerine karşı alınacak önlemler

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, güneşin ziyanlı etkilerine karşı alınacak önlemleri anlattı.

Özel Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, “Önemli olanın ikisinin de farkında olarak hareket etmek fakat uzun müddet güneşe maruz kalmak ilerleyen yaşlarda deri kanserlerine sebep olabilir. Güneşin dost yüzü hayati önem taşır. Güneşlenmekle elde ettiğimiz ılıklık, gevşeme, parlaklık ve güç duygusu bize daha iyi olma halini sağlar. Kemik ve doku oluşumu, kanserden korunma, enerjik hissetmek üzere birçok bahiste D vitamininin önemlidir. D vitamininin en iyi kaynağı da yeniden güneş ışınlarıdır. Yeniden belli dozda güneş ışığı almak pek çok deri hastalığını iyileştirir. Uygun dozda alınan ultraviyole ışınıyla cilt doğal bir muhafaza kalkanı geliştirir” dedi.

Güneş sayesinde dünyaya ulaşan güç, elektromanyetik ışın demetlerinden oluştuğuna dikkat çeken Küçükçakır, “Bu ışınlar görülebilen ve görülemeyen (ultraviyole-UV) olarak ikiye ayrılır. Atmosferin gözetici kalkanı sebebiyle biz lakin UVA ve UVB’yi hissederiz. UVB güneşin daha ziyanlı dalga uzunluğuna sahip ışığıdır. Deri kanserlerinden birinci derecede sorumludur. UVA, UVB’nin ziyanlı etkilerini artırır. Güneşin ziyanlı etkileri süratle ortaya çıkan ve günahsız olduğu düşünülen kızarıklık, kaşıntı, yanma, soyulma ve lekelerle hudutlu değildir. Güneş ışınlarına daima ve yanlış maruziyet, bir ekip cilt hastalıklarına, cilt yaşlanması üzere sıkıntılara ve ilerleyen yaşlarda deri kanserlerine sebep olur” diye konuştu.

Güneşin ziyanlı etkilerinden korunmanın en önemli yolunun bilinçlenmek olduğunu belirten Küçükçakır, “Uygun kıyafet ve aksesuar seçiminin yanı sıra güneşten esirgeyici eserlerde gerçek biçimde kullanılmalıdır. Güneşe çıkarken şapka, eldiven ve şemsiye kullanılmalı, UV filtreli gözlükler takılmalı, kıyafetlerin açıkta bıraktığı deri bölgelere güneşten kollayıcı kremlerin sürülmeli, hamile ve çocuklar fizikî filtre halinde olan güneş koruyucularını tercih etmeli. Hiçbir güneş kremi yüzde 100 koruyamayacağı için bilhassa 10.00-16.00 saatleri ortasında güneşte fazla kalınmamalıdır” biçiminde konuştu.