Karaciğerde üretilen bir proteine CRP (C-reaktif protein) denir. Yüksek CRP seviyesi kandaki iltihap belirtecidir. Enfeksiyondan kansere birçok hastalık, seviyenin yükselmesine neden olabilir.
CRP PAHASI NEDEN YÜKSEK ÇIKAR?
Kan bedellerindeki yüksek CRP seviyesi vücutta iltihabi reaksiyon yahut bir enfeksiyon olduğuna işarettir. Ayrıyeten, kalp atardamarlarında iltihaplanma olduğunu gösterebilir ve bu da kalp bunalımı riskinin daha yüksek olduğu manasına gelebilir. CRP seviyelerinin azalmasının da iltihabi reaksiyonun yahut enfeksiyonun azalmaya başladığına işaret ettiğini söylemek mümkündür.
OLAĞAN CRP KIYMETI KAÇ OLMALI?
Laboratuvarda kan örneği alınarak CRP kıymeti ölçülür. CRP testi yapılan ortalama sağlıklı bir insanda CRP seviyesinin 4.9 mg/L’nin altında olması beklenir. Olağan bedeller deneyin yapıldığı laboratuvardan laboratuvara farklılık gösterebilir.
CRP YÜKSEKLİĞİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
- Ateş, lokal ısı artışı
- Halsizlik
- Kızarıklık
- Şişlik ve ağrı
CRP (C-REAKTİF PROTEİN) BEDELI NASIL DÜŞER?
CRP kıymetinin düşmesi için altta yatan marazın teşhis edilmesi ve tedavi planlaması yapılması gerekir. Altta yatan hastalık tedavi edildiğinde CRP kıymeti de tedaviye yanıt olarak düşer. CRP kıymetini düşürmeye yönelik bir ilaç tedavisi yoktur.
Lakin besbelli illetlerin tedavi edilmesi dışında ömür alışkanlıklarını değiştirerek kalp damar ve diyabet üzere bir çok marazı önlemek mümkündür. Belirtilen önlemleri uygulamak yalnızca CRP pahasının düşürülmesi değil sıhhati himayeye yöneliktir. Bu önlemlerden kimileri şu şekildedir;
- Fazla kilolardan kurtulmak
- Sigarayı bırakmak ve sigara dumanına maruz kalmamak
- Alkol tüketiminde denetimli olmak
- Yüksek kalorili besinler ve doymuş yağlardan kaçınmak
- Tereyağı, iç yağı ve margarin tarafına zeytin yağı üzere bitkisel ve doğal yağlarla hazırlanmış besinleri tercih etmek
- Hayvansal azıklar yanına zerzevat, tahıl ve baklagil yüklü bir beslenme nizamı oluşturmak
- Posadan varlıklı beslenmek
- Kırmızı et tüketimini haftada 1-2 porsiyon ile sonlandırmak, kırmızı et yanına tavuk yahut balık eti tercih etmek
- Omega-3’ten varlıklı beslenmeye çalışmak
- Tertipli egzersiz yapmak
- İşlenmiş besinlerden uzak durmak
