Yaz aylarında güneşe çok mâruz kalma sonucu ortaya çıkan ve ölüme kadar gidebilen güneş çarpması, sıcakların başladığı şu günlerde bilhassa çocuk ve yaşlıları tehdit ediyor. Çok sıcak ve nemli havalarda artan beden ısısının bedende ve beyin hücrelerinde hasara sebebiyet verdiğine dikkat çeken Özel Medicana Bursa Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Serdal Baysal, bu durumun beyin kanamasına yol açabileceğini söyledi.
Güneş çarpmasının direkt gün ışığı altında uzun zaman kalanlarda görülen bir sağlık problemi olduğunu söz eden Serdal Baysal, “Gün ışığını alan bedenin ısı istikrarı bozulur ve çeşitli yan etkilerle kendini gösteren güneş çarpması meydana gelir. Güneş çarpması sonucunda beyinde meydana gelen hasarla ilişkili kalıcı yahut süreksiz nörolojik bozukluklar ortaya çıkabilir. Çok sıcaklardan en çok küçük çocuklar, yaşlılar, kanser hastaları, kalp ve teneffüs yetmezliği olan hastalar, tansiyon ve şeker hastalığı üzere metabolik ve kronik hastalığı olanlar etkilenir. Yaz aylarında dikkatsiz güneşlenmeden kaçınılmalı. Güneş çarpmasına mâruz kalındığında bacaklarda kramp, karın ağrısı, bulantı, tansiyon düşüklüğü üzere belirtiler ortaya çıkabilir” dedi.
Bu türlü bir durumla karşılaşıldığında kişinin üzerindeki fazla kıyafetleri çıkarıp gölge ve hava akımı olan bir yere alınması gerektiğini söyleyen Baysal, “Ayrıca şahsa mineral içeriği varlıklı olduğu için tuzlu ayran ve su içirilmelidir. Bacaklarda kramp geliştiyse muhakkak masaj yapılmamalıdır. Ayrıyeten güneş çarpmasına maruz kalan bireye soğuk kompres tatbiki ve kişinin soğuk su ile duş alması da yararlı olur. Klima ve vantilatörler beden ısısının düşürülmesinde etkilidir” diye konuştu.
Sıcakla alkol almayın Güneş çarpmasından korunmak için yapılması gerekenleri sıralayan Baysal, mecbur kalmadıkça güneşin en etkili olduğu sabah 10.00-15.00 saatlerinde güneşe çıkılmaması gerektiğini söyledi. İşleri gereği dışarıda çalışanların geniş ve bol kıyafetler giyip, bol su içmelerini, çok efordan sakınmalarını tavsiye eden Dr. Baysal, “Ev ve iş yerlerinin havalandırılması, mümkünse klima kullanılması gerekir. Sıcak havalarda bol sıvı tüketilmeli, ağır yemeklerden ve fazla yemekten sakınılmalı, bol meyve ve zerzevat yenilmeli, alkol alınmamalı, ince, açık renk ve bol kıyafetler tercih edilmelidir” formunda konuştu.
