Bursa’da Soğuk Havalarda Kalp Uyarısı Uzmanı

Soğuk Havanın Kalp Üzerindeki Etkileri

Soğuk hava, damarları daraltarak kalbe giden kan akışını azaltabilir ve kalbin daha çok çalışmasına neden olabilir. Bu durum, mevcut kalp hastalığı olanlar ile tanısı konmamış bireylerde riskleri artırır.

Gribal enfeksiyonlar da eşlik edince kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler güçlenir. Bu nedenle kış aylarında özellikle dikkatli olmak gerekir.

Hayat Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Enis Koçak’ın önerileri şu şekildedir: düzenli ve dengeli beslenme, yeterli sıvı alımı ve vitamin D dengesi; kalın ve yünlü kıyafetler; havanın daha ılıman olduğu saatlerde yürüyüş; soğuğa karşı göğsü koruyacak şekilde mont veya palto kullanımı; dışarı çıkarken zorunlu aktivitelerde temposu düşürme; grip ve diğer aşıları yaptırma. Dünya Kalp Günü kapsamında kalp sağlığına dikkat çekmek ve farkındalığı artırmak amacıyla alınan bu önlemler, soğuk hava ve enfeksiyon kaynaklı riskleri azaltmaya yardımcı olabilir.