Bursa’da Sigarayı Bırakan Oğuzhan Alakoca’nın Başarı Hikayesi

Bursa’da Sigarayı Bırakmanın Başarılı Hikayesi

Bursa’da 27 yıl boyunca sigara bağımlılığı çeken 45 yaşındaki Oğuzhan Alakoca, Nilüfer Sağlık Hayat Merkezi’nin desteğiyle bu zararlı alışkanlıktan kurtulmayı başardı. Bu süreçte, Alakoca’nın cesareti sayesinde, 8 mesai arkadaşı da sigarayı bırakmak için adım attı.

İl Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamaya göre, Alakoca, eşinin önerisi üzerine Nilüfer Sağlık Hayat Merkezi’ne başvurdu. 27 yıllık bir sigara tüketimi sonucunda, günde iki pakete yakın sigara içen Alakoca, merkezin sunduğu destek sayesinde bağımlılığını geride bırakmayı başardı. Onun bu başarısını gören çalışma arkadaşları da, sigarayı bırakmak için aynı adımı attılar.

Alakoca, bağımlılıktan kurtulmanın mutluluğunu yaşadığını ifade ederek, eşi sayesinde Nilüfer Sağlık Hayat Merkezi’ne başvurduğunu belirtti. Sigara Bırakma Polikliniği’nde yapılan değerlendirmeler sonucunda ilaç tedavisine başlanıldı. Alakoca, 15-20 günlük tedavi sürecinin ardından sigarayı bıraktığını dile getirdi.

Alakoca, iş arkadaşlarına sigarayı bırakma noktasında bir rol model olduğunu vurgularken, bırakmayan arkadaşlarını da merkeze yönlendireceğini belirtti. Bağımlılıktan kurtulmak isteyenlere önerilerde bulunan Alakoca, şu şekilde konuştu:

• Balkonda çok fazla sigara içtiğini, artık balkona daha az çıktığını ifade etti.
• İş yerinde sigara içilen alanlardan uzak durduğunu aktardı.
• Meyve tüketimine önem verdiğini belirtti.
• Eski alışkanlıklarından vazgeçtiğini ve yeni kazanımlar elde ettiğini söyledi.
• Daha güzel koktuğunu, çocuklarına daha rahat sarılabildiğini ve arkadaşlarıyla daha sosyal bir ilişki kurduğunu ekledi.

Alakoca, “Bunlar beni mutlu ediyor. Birçok arkadaşıma da tavsiyelerde bulunuyorum. İnşallah bir daha başlamayacağım. Benim için bu olay bitmiştir. Her şeyin kafada bittiğini, psikolojik olduğunu, isterlerse bırakabileceklerini bir kez daha hatırlatmak istiyorum.” dedi.

Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Elif Soyer ise bağımlılık durumunu ölçen testlerin ardından kişilere uygun tedavi yöntemlerini belirlediklerini belirtti. Soyer, sigara bırakma sürecini tamamlayan danışanlara motivasyonlarını artırmak amacıyla çeşitli etkinlikler düzenlediklerini ifade etti.

Kaynak: AA / Büşra Nur Yılmaz – Sağlık Bursa