Pandemi sürecinde spor salonları kapandığı için formdan düşen sportmenler, yeni olağana ayak uydurarak hem fizikî hem de zihinsel olarak kendilerini toparlamaya çalışıyorlar. Eskişehir’de, spor salonlarına giden insan sayısının yüzde 70 civarında azaldığı gözlemlenirken, fitness antrenörleri haftada üç gün spor yapmanın; beden direncini korumak ismine öneminin altını çiziyor.
Pandemi başlayınca spor salonları kapandığı için evlerinde idman yapmak durumunda kalan vatandaşlar; gerek ekipman ve alan bulma konusunda, gerekse motive olmakta zorlandı. Beşerler bunun sonucunda sağlıksız beslenmeye başlarken, idman nizamlarını de kaybettiler. Spor salonlarının açılmasıysa paklık ve toplumsal uzaklık konusunda çeşitli soru işaretlerini de beraberinde getirdi. Salonların çoğunlukla boş kaldığı gözlemlenirken, salon yetkilileri kâr etmek bir yana; bu sıkıntı dönemde iflas etmeden ayakta kalabilmeyi amaçlıyor.
“İnsanlar salonlara gidemedi ve formlarını kaybetti”
Pandemi başladıktan sonra mecburî olmadıkça kimsenin sokağa çıkmadığı bir döneme girilirken, pek çok yer üzere spor salonları da bu süreçte kapatılmıştı. Dört yıldır fitness antrenörlüğüyle uğraşan Furkan Çalışkan, “Yaşanan süreçten çok etkilendik, müşteriler de etkilendi. Spor yapan beşerler salonlara gidemedi, formlarını kaybetti, çok fazla kilo alanlar yahut verenler oldu. Bu durum insanları yalnızca fizikî olarak değil ruhsal olarak da çok yıprattı. Daha sonra olağanlaşmaya yönelik atılan adımlar kapsamında salonlar açıldı. Lakin salonlar açıldıktan sonra beşerler kalabalık ve kapalı alanlara gitmeye çekindikleri için spor salonları boş kalmaya, eski isteğini hiç görmemeye başladı. Zati bir kota getirildi müşteri sayısıyla ilgili. Her bir saat diliminde en fazla yirmi kişi bulunabiliyor içeride. Evvelce yeri geliyordu 100-120 kişi oluyordu lakin şu anda yirmi kişilik hudut bile dolmuyor. Zira korkuyorlar beşerler. Temas edilen birçok ortak alan olduğu için vatandaşlar gelmiyorlar” diyerek şu anki durumu anlattı.
“Gerekli önlemleri aldık ve her türlü paklık kuralına uyuyoruz”
İnsanların ön yargıyla yaklaşmalarını anlayabildiğini belirten Furkan Çalışkan, gereken önlemleri aldıklarını ve her gece salonun baştan aşağı dezenfekte edildiğini söyledi. Salon görevlilerinin, üyelerin temas ettiği her yeri sildiğini belirten Çalışkan, “Biz önlemlerimizi alıyoruz. Her gece salon kapandıktan sonra salonu baştan aşağı dezenfekte ediyoruz. Onun dışında üyelerimizin temas ettiği her yeri görevli arkadaşlarımız siliyorlar. Her yerde olduğu üzere burada da maske kullanımı mecburiliği var. Antrenman esnasında maskeler çene altına indiriliyor lakin hareket bitince maske ağız ve burun kapatılacak şekilde tekrar takılıyor. İnsanlarda ister istemez bir terleme oluyor alışılmış ki. Çene altları ve kulak arkaları terlediği için üyeler bu durumdan pek hoşnut değiller lakin bu mecburilik herkesin sıhhati için gereken bir şey. Bu sebeple onlar da bunu kabul ediyorlar. Gerekli ihtarları yapıyoruz ve herkes kurallara uyuyor” kelamlarıyla hijyen kurallarının uygulandığını söz etti.
“Kayıt oranı yüzde 70’in üzerinde bir azalış gösterdi”
Eskişehir’de pek çok esnaf ve işletmenin öğrenciler sayesinde ayakta kalabildiğini söz eden Çalışkan, “Özellikle bizim üzere üniversiteye yakın pozisyonda olan yerler direkt olarak öğrenciye hitap ediyor. Öğrencilerin kentten uzaklaşmasıyla önemli manada sarsılmış durumdayız. Kayıt oranı yüzde yetmişin üzerinde bir azalış gösterdi. Kâr marjını bir kenara bırakın; işletme ayakta kalsın, batmayalım üzere bir kaygımız var artık” biçiminde konuştu.
“Sağlıklı bir beden için haftada üç gün egzersiz şart”
Sağlıklı hayatın önemine değinen 24 yaşındaki Furkan Çalışkan, “Şu anda global bir sorun var. Bunu ne kadar az ziyanla atlatabiliriz diye düşünmemiz gerekiyor. Haftanın üç günü herkesin egzersiz yapmasını tavsiye ediyorum. Önlemler alınmış durumda. Idman müddetlerini bir saati aşmayacak şekilde kondisyondan düşmeden ayarlayabilirler. Beden direncini korumak, kas dokusunu ayakta tutabilmek için spor yapmak zorundayız. Beşerler beslenmelerine de dikkat etmeliler. Ruhsal olarak yorulduktan dolayı yemekten kesilmemeleri yahut ziyanlı yiyeceklere yönelmemeleri gerekiyor. Bu noktada biraz daha denetimli olması gerekiyor herkesin. Şu anda kurallar gereği haftada en fazla dört gün salonlara gidilebilir. Salonunuzla konuşup gün ve saatleri belirledikten sonra idmana gidebilirsiniz” dedi.
“Motivasyonumu kaybedince kendimi saldım”
Üniversitelerin eğitime orta vermesiyle pek çok öğrenci spor salonu üyeliklerini dondurup memleketlerine dönmüştü. Bu öğrencilerden biri olan ve ev ortamında spor yapmanın zorluklarıyla karşılaşan Oğuzcan Elbilek yaşadığı süreci şöyle anlattı:
“Eve dönünce spor yapmak için alan bulma meselesinde zorlandım. Bunu çözdükten sonra da evimde konseyi sistemim olmadığı için ekipman konusunda sorun yaşadım. Üç, dört hafta bu zorluklarla bir şekilde spor yapmaya çalıştım fakat ondan sonra kendimi saldım diyebilirim. Evde beş kiloluk yüklerle gereğince gelişemediğimi gördüm. Motivasyonumu da kaybedince bıraktım spor yapmayı”
“Sporu bıraktığımda 80 kiloydum, daha sonra 92 kiloyu gördüm”
Bu süreçte yeme içme nizamının allak bullak olduğunu tabir eden Oğuzcan Elbilek, “Babamın yanında dönercide çalıştığım için orada beslenmek durumundaydım. Bu türlü olunca sportmen beslenme tertibinden büsbütün uzaklaşmış oldum. Bu beş ay bu türlü devam etti. Sporu bıraktığımda seksen kiloydum, doksan iki kiloya kadar çıktım bu süreçte. Ondan sonra spora başladım ve bir aydır sistemli spor yapıyorum. Bir ayda seksen beş kiloya indim” diyerek yaşadığı değişimi aktardı.
“Ara verdikten sonra tekrar başlamak zahmetli geldi ama sporsuz olmuyor”
Salonlar açılmaya başladığında aklında soru işaretleri olduğunu belirten Elbilek, salonların boş kalmasının kendisi için bir avantaj oluşturduğunu kaydetti. Elbilek, “Aslında salonlar ilk açıldığında maske zaruriliği sebebiyle gitmek istemedim. Rahat bir şekilde spor yapamayacağını düşündüm. Havalar da sıcak aslında ve klimaların açılmaması gerekiyor kural gereği. Ayrıyeten salonlar açılınca herkes bir anda masraf ve çok yoğunluk olur diye düşündüm. Fiyatlar da artmıştı. Bir de yeni kural gereği rezervasyon yapıp belirlenen saatte salona gidilmesi gerekiyor. Gün içinde yeri geliyor plan dışı bir şey oluşabiliyor. Idman saatine uyamayacağımı düşündüğüm için de ilk başta zahmetli geldi bana spora tekrar başlamak. Artık oturup düşündüğümüz zaman salonların eskiye göre çok boş kalması spor yapmak isteyenler için kusursuz bir şey. Zira gerek makinelerin gerekse tartıların başında beklemek can sıkıcı olabiliyordu. Şu anda bu türlü bir durum kelam konusu değil. Idman programımı eskiye göre çok daha verimli ve süratli bir şekilde uygulama talihim oluyor bu sayede” diyerek kelamlarını noktaladı.
