Nöbetçi Eczaneler
Stresle Başa Çıkma Semineri Bursa’da Gerçekleşti
Osmangazi Belediyesi, Osmangazi Kent Konseyi ve Çekirge Rotary Kulübü tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü anısına düzenlenen seminer, Şadırvanlı Han Eğitim Akademisi ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Prof. Dr. Alp Gurbet’in moderatörlüğünde yürütülen programda Uzman Klinik Psikolog Selin Çelen ve Begüm Ece Çalışkan, dünyadaki baskın kaygı düzeyi ve stresle başetme yöntemlerini katılımcılarla paylaştı.
Etkinliğe Osmangazi’de ikamet eden vatandaşların yoğun ilgisi gösterdiği belirtilirken, 10 Ekim aynı zamanda Dünya Ruh Sağlığı Gününün kutlandığı bir gün olarak vurgulandı. Sunumlarda başa çıkılamayan duyguların zamanla fiziksel sorunlara yol açabileceği ifadesi öne çıktı ve bu bağlamda kaygıyı yönetme stratejileri ayrıntılı olarak ele alındı.
“Kaygıların başarımızı gölgeliyor olabileceği” şeklinde bir vurgu yapan Çelen, kaygıların bazı durumlarda performansı desteklediğini, ancak işlevsellik dışına çıktığında risk oluşturduğuna dikkat çekti. Katılımcılar, günlük yaşamın içinde kaygıyla başa çıkmanın yöntemlerini dinledi ve pratik öneriler aldı.
Ruh sağlığının önemine değinen Prof. Dr. Gurbet, stresin kaygıya ve endişeye dönüştüğü anlarda doğru yönetim stratejilerinin önemine vurgu yaptı. Ulusal ve küresel gelişmeler ışığında, bu tür etkinliklerin toplumun duygusal dayanıklılığını güçlendirdiğini belirtti.
Etkinlikte, Ruh sağlığı ve toplumsal farkındalık konularında ortak çalışmalar yürüten Osmangazi Kent Konseyi Başkanı Fatma Çil Yılmaz, “Ruh sağlığı sadece bireysel değil toplumumuzu da ilgilendiren önemli bir konudur” dedi ve projelerin insanı merkez alarak sürdürüleceğini ifade etti. Çekirge Rotary Kulübü Başkanı Yüksel Aşnı ise “Ruhumuz bedenimizin en değerli hazinesidir” sözleriyle ruh sağlığı farkındalığının artmasının toplum için hayati olduğunu vurguladı.
