Kanser Riskini Azaltmak Kişinin Çabasına Bağlı
Tüm dünyada en öldürücü hastalık olarak bilinen kansere karşı kendimizi müdafaa altına almak için neler yapabiliriz ?
Belli kesin bir nedeni bilinmemekle birlikte risk faktörlerinden ötürü oluşan kanser tümörleri; tüm dünyadaki en öldürücü hastalıktır.
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Tıbbi Onkoloji Kısmından Doç. Dr. Suna Çokmert 4 Şubat Kanser Günü farkındalığında ‘Kanser hastalığına karşı yapılması gerekenler’ hakkında bilgiler paylaştı.
Sigara ve alkol kullanımı, çeşitli virüsler, sıhhatsiz beslenme, kimyasal unsurlara maruz kalma, hava kirliliği, berbat çalışma kuralları bu faktörlerin başında gelmektedir.
Bu faktörlerden birine yahut daha fazla maruz kalan bireylerde, hastalığa yakalanma oranı ihtimalini arttırırken, tertipli ömür biçimi ve sağlıklı hayat kurallarına uyan bireylerde de vakit zaman rastlanmış olması beklenen olabilir.
Farklı kanser tipleri üzerinden kıymetlendirme yapmak gerekirse; dünya genelinde bayan ve erkeklerde en sık görülen kanser tipi olup birebir vakitte en öldürücü kanser ‘Akciğer kanseri’ olarak bilinmektedir.
Tanısı ne olursa olsun kanser tümörünün tespit edilmesi erken teşhise bağlıdır. Bu da; yetişkin bir bireyin kendi sıhhat farkındalığında olması belirti ve bulguları önemseyerek, sistemli tetkiklerini yaptırmasıyla son derece kıymetlidir.
Sebebi olmayan kilo kaybı, halsizlik, tanımlanamayan ağrılar, bağırsak ve idrardaki değişimler, beklenmedik akıntılar, güzelleşmeyen yaralar, kitle ve şişlikler gibisi belirtiler kesinlikle dikkate alınmalı ve uzman tabiplere danışılmalıdır.
Yetişkin bayan ve erkeklerde rastgele bir şikayet olmasa dahi, yıllık rutin tarama programları bilhassa erken teşhis ve tespit ile mümkün bir durumun süratle tedavisine dayanak verir.
Hemen çabucak tüm kanser hastalıkları kendi içinde özel tedaviler gerektiriyor olsa bile genel manada kanser ile savaşmanın kuralları birbirine yakındır. Bunları unsurlar halinde tabir etmek gerekirse;
– Sigara ve alkol kullanımına son vermek
– Cinsiyet ve yaş oranında ülkü kiloyu korumak
– Katkısız ve doğal beslenmeye gereken değeri göstermek
– Hareketli bir ömür planında olmak tertipli idman yapmaya ihtimam göstermek
– Radyasyon ve ziyanlı ışınlardan kendini mümkün olduğunca korumak
– Muhtaçlığın fazlasında güneş ışınlarına karşı tedbir almak
– Gerilimli hayattan uzak durmaya, daha sakin ve istikrarlı yaşamaya ihtimam göstermek
– Kimyasal husus kullanımına prestij etmemek doğal ve organik eserlerde seçici olmak
– Enfeksiyon hastalıklarına karşı şuurlu ve dikkatli olmak
– Aileden gelen genetik faktörleri ve risklerin farkında olarak şuurlu davranmak
Yukarıda belirtilen bu değerli kurallara dikkat etmek ve hayat biçimimizi bu biçimde tasarlamak; kanser hastalığına karşı vücudumuzu daha dirençli yaparak, kaliteli ve sağlıklı yaşamamızı sağlar.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
